Te damos la bienvenida
a Conciencia Saludable
Un espacio que busca promover el bienestar y el cuidado de la
salud mental en la comunidad estudiantil.
Psicoeducación
Entender lo que nos sucede es fundamental para
saber cómo cuidarnos. Te invitamos a revisar
información sobre diversos temas de bienestar
y salud mental que pueden ser un aporte para
ti o para ayudar a otras personas.
Consumo de sustancias
Por Conciencia Saludable
26 de junio
El consumo de alcohol está bastante normalizado, pero puede volverse riesgoso mucho antes de notarlo. Hablemos de sus riesgos y alertas.
Consumo de sustancias
Por Conciencia Saludable
10 de junio
Miremos el tabaquismo desde distintos ángulos: su historia, consecuencias en el cuerpo y la mente, y algunas alternativas para dejarlo.
Bienestar y Salud Mental
Por aleclerc1425
5 de junio
Descubre cómo la conexión con la naturaleza urbana puede mejorar tu salud mental. Esta herramienta incluye ejercicios para reconectar con tu entorno, reducir el estrés y potenciar tu bienestar.
Consumo de sustancias
Por Conciencia Saludable
29 de mayo
Fumar tabaco parece un hábito cotidiano e inofensivo, pero esconde una potente adicción, cambios cerebrales y un ciclo difícil de romper.
Bienestar y Salud Mental
Por Conciencia Saludable
26 de mayo
El sueño es una función esencial para nuestro organismo, descubre sus funciones y cómo cuidarlo
Bienestar y Salud Mental
Por Conciencia Saludable
12 de mayo
La enfermedad celíaca es una condición autoinmune que exige eliminar por completo el gluten de la dieta. Conocer sus síntomas, riesgos asociados y el impacto en la salud mental es clave para mejorar la calidad de vida.
¿Dónde buscar ayuda?
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Salud Mental Uchile
Vida universitaria
Otras redes de Salud Mental Uchile
Noticias
Actualidad
Bienestar y Salud Mental
Prevención del Suicidio
Por Conciencia Saludable
9 de septiembre
Existen algunas creencias y mitos sobre el suicidio que aumentan el estigma y entorpecen su prevención. Te invitamos a revisar los más usuales y ayudar a erradicarlos.
Noticia
Prevención del Suicidio
Por Conciencia Saludable
19 de julio
La conducta suicida está rodeada de desinformación, ideas erróneas o medianamente ciertas. Para realizar iniciativas preventivas eficaces es necesario conocer sobre el fenómeno, los factores que intervienen y cómo identificarlos.
Bienestar y Salud Mental
Opinión
Por Conciencia Saludable
23 de mayo
Liliana Loyola, coordinadora nacional del programa, expone los beneficios de la iniciativa y algunas conclusiones sobre su implementación.
Actualidad
Por Conciencia Saludable
26 de marzo
El programa es resultado del trabajo en conjunto entre la Dirección de Salud Estudiantil y el Departamento de Pregrado de la Universidad de Chile.
Psicoeducación
Entender lo que nos sucede es
fundamental para saber cómo
cuidarnos. Te invitamos a revisar
información sobre diversos temas
de bienestar y salud mental que
pueden ser un aporte para ti o
para ayudar a otras personas.
Consumo de sustancias
El consumo de alcohol está bastante normalizado, pero puede volverse riesgoso mucho antes de notarlo. Hablemos de sus riesgos y alertas.
Consumo de sustancias
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Bienestar y Salud Mental
Descubre cómo la conexión con la naturaleza urbana puede mejorar tu salud mental. Esta herramienta incluye ejercicios para reconectar con tu entorno, reducir el estrés y potenciar tu bienestar.
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Bienestar y Salud Mental
Prevención del Suicidio
Por Conciencia Saludable
9 de septiembre
Existen algunas creencias y mitos sobre el suicidio que aumentan el estigma y entorpecen su prevención. Te invitamos a revisar los más usuales y ayudar a erradicarlos.
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19 de julio
La conducta suicida está rodeada de desinformación, ideas erróneas o medianamente ciertas. Para realizar iniciativas preventivas eficaces es necesario conocer sobre el fenómeno, los factores que intervienen y cómo identificarlos.
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Opinión
Por Conciencia Saludable
23 de mayo
Liliana Loyola, coordinadora nacional del programa, expone los beneficios de la iniciativa y algunas conclusiones sobre su implementación.
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26 de marzo
El programa es resultado del trabajo en conjunto entre la Dirección de Salud Estudiantil y el Departamento de Pregrado de la Universidad de Chile.
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