Te damos la bienvenida
a Conciencia Saludable
Un espacio que busca promover el bienestar y el cuidado de la
salud mental en la comunidad estudiantil.
Psicoeducación
Entender lo que nos sucede es fundamental para
saber cómo cuidarnos. Te invitamos a revisar
información sobre diversos temas de bienestar
y salud mental que pueden ser un aporte para
ti o para ayudar a otras personas.
Consumo de sustancias
Por Conciencia Saludable
12 de enero
El consumo de marihuana afecta tu cerebro y salud mental de diversas formas. Descubre los riesgos del THC, la adicción y sus efectos físicos.
Descanso y tiempo libre
Por Conciencia Saludable
22 de diciembre
Disfruta tus vacaciones y fiestas con equilibrio. Revisa consejos de autocuidado en fin de año para celebrar con seguridad y bienestar.
Vínculos y Comunidad
Por Conciencia Saludable
1 de diciembre
En Chile, el estigma y las barreras estructurales inciden en la salud mental de quienes viven con VIH. Revisemos cómo la comunidad y las redes de apoyo son clave para sanar y resistir el aislamiento.
Consumo de sustancias
Uncategorized
Por Conciencia Saludable
26 de noviembre
El consumo de psicoestimulantes sin receta se ha popularizado. revisemos los riesgos que conllevan para tu salud física y mental.
Vínculos y Comunidad
Por Conciencia Saludable
19 de noviembre
Una reflexión necesaria sobre la construcción de la masculinidad. Revisemos creencias sobre la dominancia y la necesidad de cooperar.
Bienestar y Salud Mental
Por Conciencia Saludable
15 de octubre
La Alimentación Consciente puede ser la clave para una relación sana y sin juicios con la comida. Descubre sus principios, beneficios y ejercicios prácticos para el bienestar.
¿Dónde buscar ayuda?
Desliza y descubre nuestros canales de apoyo
Salud Mental Uchile
Vida universitaria
Otras redes de Salud Mental Uchile
Noticias
Actualidad
Bienestar y Salud Mental
Prevención del Suicidio
Por Conciencia Saludable
9 de septiembre
Existen algunas creencias y mitos sobre el suicidio que aumentan el estigma y entorpecen su prevención. Te invitamos a revisar los más usuales y ayudar a erradicarlos.
Noticia
Prevención del Suicidio
Por Conciencia Saludable
19 de julio
La conducta suicida está rodeada de desinformación, ideas erróneas o medianamente ciertas. Para realizar iniciativas preventivas eficaces es necesario conocer sobre el fenómeno, los factores que intervienen y cómo identificarlos.
Bienestar y Salud Mental
Opinión
Por Conciencia Saludable
23 de mayo
Liliana Loyola, coordinadora nacional del programa, expone los beneficios de la iniciativa y algunas conclusiones sobre su implementación.
Actualidad
Por Conciencia Saludable
26 de marzo
El programa es resultado del trabajo en conjunto entre la Dirección de Salud Estudiantil y el Departamento de Pregrado de la Universidad de Chile.
Actividades
Psicoeducación
Entender lo que nos sucede es
fundamental para saber cómo
cuidarnos. Te invitamos a revisar
información sobre diversos temas
de bienestar y salud mental que
pueden ser un aporte para ti o
para ayudar a otras personas.
Consumo de sustancias
El consumo de marihuana afecta tu cerebro y salud mental de diversas formas. Descubre los riesgos del THC, la adicción y sus efectos físicos.
Descanso y tiempo libre
Disfruta tus vacaciones y fiestas con equilibrio. Revisa consejos de autocuidado en fin de año para celebrar con seguridad y bienestar.
Vínculos y Comunidad
En Chile, el estigma y las barreras estructurales inciden en la salud mental de quienes viven con VIH. Revisemos cómo la comunidad y las redes de apoyo son clave para sanar y resistir el aislamiento.
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Bienestar y Salud Mental
Prevención del Suicidio
Por Conciencia Saludable
9 de septiembre
Existen algunas creencias y mitos sobre el suicidio que aumentan el estigma y entorpecen su prevención. Te invitamos a revisar los más usuales y ayudar a erradicarlos.
Noticia
Prevención del Suicidio
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19 de julio
La conducta suicida está rodeada de desinformación, ideas erróneas o medianamente ciertas. Para realizar iniciativas preventivas eficaces es necesario conocer sobre el fenómeno, los factores que intervienen y cómo identificarlos.
Bienestar y Salud Mental
Opinión
Por Conciencia Saludable
23 de mayo
Liliana Loyola, coordinadora nacional del programa, expone los beneficios de la iniciativa y algunas conclusiones sobre su implementación.
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26 de marzo
El programa es resultado del trabajo en conjunto entre la Dirección de Salud Estudiantil y el Departamento de Pregrado de la Universidad de Chile.
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Actividad Presencial
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