Psicoeducación
Encuentra informacion, estrategias y recomendaciones sobre distintos temas vinculados al bienestar y salud mental.
Neurodivergencia y vida universitaria: Claves para una comunidad inclusiva
La neurodivergencia es una variación natural de la mente y una oportunidad de progreso social. Revisemos cómo avanzar hacia la inclusión.
Halitosis en universitarios: Cómo prevenir el mal aliento y mejorar tu confianza.
La halitosis, o mal aliento, es más común de lo que crees. Descubre sus causas, cómo prevenirla y…
8 de marzo y bienestar emocional: reflexiones para la comunidad universitaria
El 8 de marzo como una invitación a reflexionar sobre la salud emocional, el cuidado y el bienestar…
8M: ¿Qué nos toca a los varones? Claves para desarticular la desigualdad
El 8M nos convoca a observar las brechas de género. ¿Cuál es nuestro rol como varones? revisa estas…
Adicción a redes sociales y su impacto en la salud mental
El uso compulsivo de redes sociales afecta tu salud mental y atención. Descubre cómo identificar una adicción y…
Consumo de marihuana y salud mental
El consumo de marihuana afecta tu cerebro y salud mental de diversas formas. Descubre los riesgos del THC,…
¡Pásalo bien sin riesgos! Consejos para un fin de año saludable y seguro
Disfruta tus vacaciones y fiestas con equilibrio. Revisa consejos de autocuidado en fin de año para celebrar con…
Sostener la vida en común: VIH, estigma y salud mental en clave colectiva
En Chile, el estigma y las barreras estructurales inciden en la salud mental de quienes viven con VIH.…
Riesgos del uso de psicoestimulantes para aumentar el rendimiento académico
El consumo de psicoestimulantes sin receta se ha popularizado. revisemos los riesgos que conllevan para tu salud física…
Día del Hombre: ¿Somos o no somos el lobo del hombre?
Una reflexión necesaria sobre la construcción de la masculinidad. Revisemos creencias sobre la dominancia y la necesidad de…
Alimentación consciente: claves del Mindful Eating para mejorar nuestra relación con la Comida
La Alimentación Consciente puede ser la clave para una relación sana y sin juicios con la comida. Descubre…
Los efectos de las redes sociales y la idea que tenemos de nosotras/es/os mismas/es/os
El impacto real de las redes sociales en tu autoconcepto. Descubre cómo los algoritmos moldean tu identidad y…
Día Mundial del Vegetarianismo: Guía de nutrientes, tipos y consejos para una dieta balanceada
Dieta vegetariana: Descubre tipos, nutrientes clave y consejos prácticos para una alimentación basada en plantas balanceada.
