Psicoeducación
Revisa información, estrategias y recomendaciones de bienestar y salud mental
Artículos relacionados
Conecta tus sentidos con la naturaleza: una guía para el bienestar emocional en la ciudad
Descubre cómo la conexión con la naturaleza urbana puede mejorar tu salud mental. Esta herramienta incluye ejercicios para reconectar con tu entorno, reducir el estrés y potenciar tu bienestar.
Por aleclerc1425
Cuidado del sueño en la vida universitaria
El sueño es una función esencial para nuestro organismo, descubre sus funciones y cómo cuidarlo
Por Conciencia Saludable
Enfermedad celíaca: ¿Qué implica vivir sin gluten?
La enfermedad celíaca es una condición autoinmune que exige eliminar por completo el gluten de la dieta. Conocer sus síntomas, riesgos asociados y el impacto en la salud mental es clave para mejorar la calidad de vida.
Por Conciencia Saludable
Crisis de pánico: qué es y cómo afrontarla
Aprendamos sobre las crisis de pánico, por qué ocurren y algunas estrategias para manejarlas y prevenir su impacto en tu bienestar.
Por Conciencia Saludable
Primeros Auxilios en Salud Mental: Cómo ayudar a alguien que ha vivido un evento traumático
Revisa una guía práctica con herramientas para brindar apoyo a personas que han vivido situaciones traumáticas.
Por Conciencia Saludable
¿Qué es Salud? Una mirada más allá de lo físico e individual
Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud en conmemoración de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), pero, ¿qué entendemos por este concepto? Te invitamos a reflexionar.
Por Conciencia Saludable
Experiencias adversas en la niñez y sus consecuencias en la salud mental
¿Sabías qué las experiencias en la edad temprana pueden influir a lo largo de toda nuestra vida? Te invitamos a revisar algunos conceptos y datos sobre el tema.
Por Conciencia Saludable
Mitos sobre el Suicidio
Existen algunas creencias y mitos sobre el suicidio que aumentan el estigma y entorpecen su prevención. Te invitamos a revisar los más usuales y ayudar a erradicarlos.
Por Conciencia Saludable
Hablemos de Todo: miradas sobre un espacio de conversación para promover el bienestar y la salud mental
Liliana Loyola, coordinadora nacional del programa, expone los beneficios de la iniciativa y algunas conclusiones sobre su implementación.
Por Conciencia Saludable
Terapia grupal: una opción para el cambio terapéutico
Te invitamos a leer esta revisión de los aspectos históricos y propiedades básicas de la terapia grupal, su finalidad y función.
Por Conciencia Saludable
Temas recomendados para ti
Bienestar y Salud Mental
Por aleclerc1425
Conecta tus sentidos con la naturaleza: una guía para el bienestar emocional en la ciudad
Descubre cómo la conexión con la naturaleza urbana puede mejorar tu salud mental. Esta herramienta incluye ejercicios para reconectar con tu entorno, reducir el estrés y potenciar tu bienestar.
Bienestar y Salud Mental
Por Conciencia Saludable
Cuidado del sueño en la vida universitaria
El sueño es una función esencial para nuestro organismo, descubre sus funciones y cómo cuidarlo
Bienestar y Salud Mental
Por Conciencia Saludable
Enfermedad celíaca: ¿Qué implica vivir sin gluten?
La enfermedad celíaca es una condición autoinmune que exige eliminar por completo el gluten de la dieta. Conocer sus síntomas, riesgos asociados y el impacto en la salud mental es clave para mejorar la calidad de vida.
Bienestar y Salud Mental
Problemas de Salud Mental
Por Conciencia Saludable
Crisis de pánico: qué es y cómo afrontarla
Aprendamos sobre las crisis de pánico, por qué ocurren y algunas estrategias para manejarlas y prevenir su impacto en tu bienestar.
Bienestar y Salud Mental
Por Conciencia Saludable
Primeros Auxilios en Salud Mental: Cómo ayudar a alguien que ha vivido un evento traumático
Revisa una guía práctica con herramientas para brindar apoyo a personas que han vivido situaciones traumáticas.
Bienestar y Salud Mental
Por Conciencia Saludable
¿Qué es Salud? Una mirada más allá de lo físico e individual
Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud en conmemoración de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), pero, ¿qué entendemos por este concepto? Te invitamos a reflexionar.
Bienestar y Salud Mental
Uncategorized
Por Conciencia Saludable
Experiencias adversas en la niñez y sus consecuencias en la salud mental
¿Sabías qué las experiencias en la edad temprana pueden influir a lo largo de toda nuestra vida? Te invitamos a revisar algunos conceptos y datos sobre el tema.
Actualidad
Bienestar y Salud Mental
Prevención del Suicidio
Por Conciencia Saludable
Mitos sobre el Suicidio
Existen algunas creencias y mitos sobre el suicidio que aumentan el estigma y entorpecen su prevención. Te invitamos a revisar los más usuales y ayudar a erradicarlos.
Bienestar y Salud Mental
Opinión
Por Conciencia Saludable
Hablemos de Todo: miradas sobre un espacio de conversación para promover el bienestar y la salud mental
Liliana Loyola, coordinadora nacional del programa, expone los beneficios de la iniciativa y algunas conclusiones sobre su implementación.
Bienestar y Salud Mental
Por Conciencia Saludable
Terapia grupal: una opción para el cambio terapéutico
Te invitamos a leer esta revisión de los aspectos históricos y propiedades básicas de la terapia grupal, su finalidad y función.