Psicoeducación
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El deseo de no estar: ¿qué es la ideación suicida pasiva?
A veces, el malestar puede manifestarse como ganas de desaparecer, no existir o no despertar. Reconocer estos pensamientos permite hablar sobre ellos y buscar apoyo antes de que se intensifiquen.
Lactancia materna y alimentación con fórmula: beneficios, recomendaciones y acompañamiento para una nutrición infantil saludable
La alimentación infantil puede adoptar distintas formas según las necesidades de cada madre, bebé y familia. Conoce sus…
Autodiagnóstico por redes sociales
Instagram, TikTok y X cumplen un rol clave en la forma en que estudiantes universitarios interpretan su malestar.…
Aceptación y mindfulness: dos herramientas clave para la salud mental universitaria
La vida universitaria puede acumular estrés, ansiedad y exigencias personales. Estas herramientas permiten cambiar la relación con las…
Consumo de sustancias: comprender sin estigmatizar
El consumo de sustancias es un asunto de salud, no una falla personal. Hablemos sobre cómo derribar el…
Paradojas de la masculinidad: entre el poder y la fragilidad, la salud mental
Descubre por qué expresar lo que sientes no te hace débil y cómo la salud mental en hombres…
Prevención del Cáncer de Próstata
El estilo de vida universitario sienta las bases para prevenir el cáncer de próstata y la prostatitis.
Del colegio a la U: Navegando la nueva libertad en la adultez emergente
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Cáncer de ovario: La importancia de la detección temprana
El cáncer de ovario es una de las afecciones más frecuentes en mujeres. Hablemos sobre sus factores de…
Bienestar integral universitario: Convivencia como eje en la salud mental
La salud mental exige nuevas miradas. El desarrollo comunitario es un factor protector que aporta al bienestar. Súmate…
Neurodivergencia y vida universitaria: Claves para una comunidad inclusiva
La neurodivergencia es una variación natural de la mente y una oportunidad de progreso social. Revisemos cómo avanzar…
Halitosis en universitarios: Cómo prevenir el mal aliento y mejorar tu confianza.
La halitosis, o mal aliento, es más común de lo que crees. Descubre sus causas, cómo prevenirla y…
8 de marzo y bienestar emocional: reflexiones para la comunidad universitaria
El 8 de marzo como una invitación a reflexionar sobre la salud emocional, el cuidado y el bienestar…
