Bienestar integral universitario: Convivencia como eje en la salud mental

La salud mental y el bienestar de la comunidad universitaria ha sido ampliamente estudiada, en especial tras la pandemia, la cual tuvo un impacto profundo en la educación superior y en las dinámicas relacionales de sus integrantes. Dada su complejidad, este tema se ha posicionado como un eje prioritario y uno de los mayores desafíos para la sociedad actual.

El estudiantado universitario, en particular, enfrenta problemáticas como ansiedad, depresión y un aumento en el consumo de sustancias —sumado a factores personales y sociales—. Esto evidencia la necesidad de reconocer que en el entorno académico se posiciona como un grupo de riesgo con alta vulnerabilidad frente a trastornos que amenazan su bienestar integral.

Pilares para un desarrollo estudiantil pleno

El bienestar integral, según Max-Neef y Hopenhayn, abarca dimensiones fundamentales como la identidad, la participación, el ocio, la creatividad, los afectos y la protección. En el contexto universitario, fomentar estas áreas es esencial para que sus integrantes puedan desarrollarse plenamente, promoviendo una convivencia basada en el respeto, la diversidad y la empatía entre todos los estamentos. 

Aunque lo académico suele considerarse el núcleo de la experiencia universitaria, la convivencia es igualmente crucial, ya que engloba las interacciones sociales y académicas que definen la vida universitaria. 

Según Mena y Huneeus, la convivencia se construye a través de una red de relaciones personales e institucionales que configuran la cotidianidad universitaria. En estas interacciones, ya sean académicas o informales, es vital incorporar principios como el pluralismo, la solidaridad, la equidad, la igualdad de género y el respeto a los Derechos Humanos. Estos valores no solo fortalecen los vínculos comunitarios, sino que también inciden directamente en la salud mental de sus miembros.

Estudios recientes demuestran que el aislamiento social y la falta de comunicación con sus pares durante la pandemia exacerbó cuadros de ansiedad, estrés y depresión en los estudiantes, afectando tanto su salud emocional como su rendimiento académico, mientras que un ambiente colaborativo entre estudiantes, docentes y personal administrativo actúan como amortiguador ante el estrés, fomentando un sentido de pertenencia y seguridad.

Co-creación de entornos saludables en la Universidad

Considerar esto permitiría proponer y revelar una relación bidireccional entre la convivencia universitaria y la salud mental, puesto que una convivencia universitaria positiva que está basada en comunidades que se comunican, se reconocen y simpatizan entre sí, implican y promueven redes de apoyo que fortalecen la salud mental; mientras que entornos de convivencia fracturados o directamente ausentes, podrían deteriorarla. 

La promoción de una convivencia universitaria inclusiva y respetuosa no solo es un imperativo ético, sino también una estrategia clave para salvaguardar la salud mental de la comunidad. Al integrar estos principios en la cotidianidad institucional, se sientan las bases para formar profesionales no sólo competentes, sino también emocionalmente resilientes y comprometidos. Así, la comunidad universitaria puede jugar un rol activo al respecto, a través del desarrollo de acciones colectivas y organizadas en relación con la salud mental. 

Esto ya lo han hecho agentes de nuestra comunidad en algunas facultades y campus, con la creación de figuras estudiantiles que ayudan a la contención emocional y acompañamiento entre pares, facilitando la derivación para atención psicológica. 

Es por esto que la comunidad universitaria es un agente clave ante la actual crisis de salud mental, ya que tiene la capacidad de organizarse y generar acciones que comuniquen e informen al respecto, promover buenas prácticas en prevención y acompañar a quienes lo requieran.

Hacia una cultura de bienestar colectivo

Las dinámicas de convivencia, especialmente las que se promueven en la Universidad de Chile son determinantes para el desarrollo integral de sus miembros, ya que facilitan la construcción de identidad, la participación activa, el acceso a espacios de creación y el establecimiento de lazos afectivos en un entorno protector.

Es fundamental destacar que el abordaje de la salud mental no debe reducirse a una intervención centrada en los déficits o problemáticas, sino que, en coherencia con los objetivos de la educación superior, debe trascender hacia la creación de entornos institucionales que fomenten activamente el bienestar colectivo, el desarrollo integral y estilos de vida saludables. 

De esta forma, una comunidad universitaria que propicia espacios colectivos en los que se pueden expresar intereses grupales e individuales, y a la vez permiten la acción comunitaria, potencia el bienestar integral de las personas. Por todo lo anterior, el desarrollo comunitario es un aspecto central en el quehacer institucional en función de promover el bienestar integral de quienes cohabitan la Universidad y los distintos territorios que la componen. 

“El contenido expuesto se proporciona sólo con fines informativos y no constituye consejo médico o de tratamiento. Si tú u otra persona que conoces presenta dificultades de salud mental, es importante solicitar ayuda. Encuentra información en la sección: Canales de Ayuda de nuestra plataforma”.

Fuentes: 

• Alarcón, R. (2019). La Salud Mental de los estudiantes universitarios. Revista Medica Herediana, 30(4), 219-221.
• Espinoza-Burgos, A. D., Pinargote-Castro, M. A., Antón-Espinoza , W. E., & Marcillo Villacreses, C. M. (2025). Convivencia estudiantil post-covid-19 y su impacto en la formación universitaria. RIAF. Revista Internacional De Actividad física, 3(1), 98–106.
• Max-Neef, M. A., & Hopenhayn, M. (1994). Desarrollo a escala humana: conceptos, aplicaciones y algunas reflexiones (Vol. 66). Icaria Editorial.
• Mena, M., & Huneeus, M. (2017). Convivencia Escolar para el aprendizaje y buen trato de todos: hacia una mejor comprensión del concepto. Cultura, Educación y Sociedad, 8(2), 9-20.